Yoga Relaxation sur Périgueux et en ligne
Yoga 24
Bien-être pour le corps et l'esprit
Cours sur l'année scolaire 2024/2025
Lieu : Salle de danse Lafayette,
10 rue Lafayette, 24 000 Périgueux (à côté nouvelle Mairie)
Mercredi : 20h15 à 21h15 séance pour tous
Réservez votre 1er cours par mail yoga24@free.fr
en donnant votre nom, prénom et le cours réservé pour l'inscription à l'année
1er cours offert si vous vous inscrivez à la fin de la séance (bulletin + réglement)
La séance de Yoga permet de revenir à soi, se ressourcer,
se détendre, libérer les tensions, s’assouplir,
renforcer sa musculature profonde, un Bien-être pour le corps et l’esprit
Un minimum d'une séance/semaine apportera des bienfaits que vous sentirez grandir au fil des semaines,
des mois, de l'année...
Nous pratiquons dans une belle salle de danse, lumineuse, spacieuse,
très agréable pour la pratique du Yoga.
Il est obligatoire d'avoir l'accord de votre médecin traitant pour la pratique du Hatha-Yoga et de ne pas avoir de contre-indication à cette activité.
Amenez votre tapis de yoga et venir en tenue souple pour pratiquer !
Pour la saison plus froide, avoir une tenue souple et chaude sur soi, pull ou polaire,
des chaussettes, un plaid pour la relaxation
Si besoin les cours pourront être donnés à distance.
La régularité dans la pratique est nécessaire et importante !
Pas de cours, pendant les vacances scolaires et les jours fériés